《支付宝》2021蚂蚁庄园每日一题6月9日答案①

日常生活中我们都会为了身体健康而去做锻炼，但是盲目的锻炼不仅不能帮助到身体，反而给身体造成更大的负荷。这是今天《支付宝》蚂蚁庄园为你带来的今天的每日一题的问题:今天的问题是不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种“吊颈健身”？相信很多小伙伴都有过这个疑问，这里小编为你带来了更加准确的问题答案哦，感兴趣的小伙伴欢迎点击预览哦。

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《支付宝》2021蚂蚁庄园每日一题6月9日答案①

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种“吊颈健身”？

A、有风险，要谨慎

B、大大有益，动起来

答案：A：有风险，要谨慎。

解析：

颈椎牵引在颈椎病的物理治疗里面会用到，但牵引的力度和程度都是可控的。使用颈椎牵引器的方式，主要的力量都集中在上颈段寰枢椎上，不慎的话很可能会造成寰枢椎错位。这种方式也达不到锻炼颈椎、治疗颈椎病的作用，“颈部肌肉可能会在短时间内得到放松，从长远来讲，却会增加颈椎的不稳定性，意外的风险也会大大增加。”

“对于颈椎来讲，正常情况下还是要以稳定为主。”

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