《支付宝》蚂蚁庄园2022年3月3日每日一题答案（2）

春天正是天气转暖的时候，适当的运动可以锻炼身体。那么今天的问题就是以下哪一种运动方式更有利于减肥？接下来小编就为各位带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年3月3日每日一题答案（2），一起来看看吧！

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支付宝蚂蚁庄园2022年3月3日每日一题答案

以下哪一种运动方式更有利于减肥

A、多样运动

B、单一运动

正确答案：多样运动

答案解析：

每一项运动都有自己适合的运动强度和运动模式。但是，如果身体每天所接受的运动强度和运动模式相同，并且经过适应期之后。体重下降过程中将会逐渐减少相同运动量所产生的热量，以致于运动进入瓶颈期。因此，在减肥过程中，人们每天需要做2-3中运动，交叉进行，进而取得更好的减肥效果。

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