睡眠软件不仅提供了放松的音乐、冥想练习、白噪音等功能,来帮助用户集中注意力、放松身心,逐渐融入更深层的睡眠状态。还提供了睡眠追踪功能,让用户针对性地调整睡眠环境和习惯,进一步改善睡眠质量。但小编友情提醒,睡眠软件只是辅助工具,大家还是需要注意保持良好的睡眠习惯和睡眠环境,才能获得更好质量的睡眠哦。
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