keep

《keep》是能满足绝大多数用户对运动健身需求的软件，在这里软件是可以根据用户的身体数据进行详细的运动数据分析，为用户提供详细的运动健身指导，帮助用户快速获得健身的生活方式，同时用户也可以进行个性化定制，这样是能保证用户的运动数据的全面，而且软件所提供的功能都是支持免费使用的，用户完全不需要有任何的负担。

keep软件特点

1、个性化训练计划：可以根据用户的身体状况、目标和偏好，为其提供个性化的训练计划。用户可以选择不同的课程类型，例如瑜伽、跑步、健身等，以及根据不同的难度等级进行训练。此外，Keep还为用户提供了定制化的饮食计划，帮助用户更好地控制饮食。

2、丰富的健身课程：提供包括瑜伽、跑步、力量训练、普拉提等。这些课程由专业的教练设计，涵盖了不同难度级别和运动类型，适合不同层次的用户。同时，这些课程都有详细的视频教学，方便用户学习和掌握。

3、社交互动功能：用户可以在keep软件中关注其他用户，查看他们的运动记录和成就，并与他们交流和分享。此外，用户还可以加入不同的运动社区，参加运动挑战和活动，与其他用户一起锻炼和互动。

keep软件优势

1、智能穿戴设备的支持：支持智能穿戴设备，例如手环、智能手表等。用户可以将这些设备与应用程序连接，实时监测自己的运动数据，例如步数、心率、卡路里等，更好地掌握自己的运动情况。

2、健康数据的监测和分析：可以监测用户的健康数据，例如体重、BMI、血压等，并提供详细的分析和报告。用户可以通过这些数据了解自己的健康状况，制定更科学的运动和饮食计划。

3、健康打卡功能：keep软件是提供了健康打卡功能，用户可以记录自己的运动和饮食情况，每天都会有一个任务清单，帮助用户更好地坚持健康生活。

keep软件亮点

1、私人教练服务：提供了私人教练服务，用户可以通过在线视频或语音与专业教练进行交流和咨询，获得更个性化的健身指导和建议。

2、健康社区：keep软件的健康社区汇集了众多健康专家和用户，用户可以在社区中提问和交流，获得专业的健康建议和支持。

3、运动音乐：提供了丰富的运动音乐，用户可以根据自己的喜好选择不同类型的音乐，帮助自己更好地进入运动状态。

keep跑步健身计步瑜伽app怎么查看体测报告?

1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。